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カルチャー教室

女性のための体幹レッスン(宇部) [募集は終了しました]

  • 2021.07.01(木)更新   ひまわり館宇部
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●開催日時/①8/26(木)  ②9/2(木) ③9/9(木) ④9/16(木)
      ⑤9/30(木) ⑥10/7(木) ⑦10/14(木) ⑧10/21(木)
●開講時間/9:30~11:00
●開催場所/体験ハウス ひまわり館宇部
      宇部市神原町2丁目6番72号 [宇部支店1F]
●募集定員/10名
●受講料/各500円
●講師名/機能的骨盤底筋エクササイズpfilAtes認定指導者・JCCAヒメトレ(骨盤底筋)トレーナー・
     NPO法人日本マタニティ整体協会理事・マタニティ整体スクール山口校講師
     中村 美香
●持参物/ヨガマット、タオル
●開講内容/〇骨盤底筋・腹筋・舌筋・下半身強化トレーニング
      〇身体を整えるストレッチ
      〇薬が効かない尿漏れにお悩みの方にもおススメです。

HPからお申し込みの方は、こちらの注意事項をお読みください。

・コース名の下の入力フォームに、「受講希望日」をご入力下さい。

・ペアでお申し込み希望の方は、自由欄に「ペアの方のお名前(+フリガナ)・ご年齢・ご住所・お電話番号」をご入力下さい。

※HPでのお申し込みは必ずご本人様でお願いいたします。

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